Misschien heb je een onderdeel nog niet helemaal afgerond, zoals een video die niet volledig is bekeken. Het Wellbe-programma is zo opgebouwd dat je stap voor stap alles doorloopt, zodat je niets mist wat jou kan helpen herstellen.
Het kan zijn dat de volgende pagina een nieuwe sessie start. Bij Wellbe Burn-Out Therapie en Wellbe Stress en Burn-Out Preventie Training kan je 2 sessies per week doorlopen. We willen je helpen de Wellbe Burn-Out Therapie in een gezond tempo te doorlopen. Het is belangrijk om niet te snel vooruit te willen, zodat je de oefeningen grondig kan toepassen en niet overhaast.
Herstel en gedragsverandering kosten tijd. Door stap voor stap te werken, vergroot je de kans op blijvende veranderingen en voorkom je overbelasting. Geef jezelf de tijd om het proces goed te doorlopen en alles wat je leert zorgvuldig toe te passen.
